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14.11.2020 | 歴史

鉄人中澤佑二の食トレ

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発行元 ROLAND .

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    商品基本情報

    • 著者:  中澤佑二
    • 発売日:  2020年09月30日
    • 出版社:  ダイヤモンド社
    • 商品番号:  4410000006589
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    元日本代表プロサッカー選手・中澤佑二が初めて明かす、強い体をつくるための食トレ本。40歳になっても現役ディフェンダーとしてJリーグの試合にフル出場し鉄人と呼ばれた強靭な体を保ち続けた中澤。その秘訣は中学3年生で始めた「食トレ」にあった。ボンバー式食事7カ条&食べるべきものを紹介!

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